Antiga praia de Fora ou Praia da Zefa, em homenagem a Dona Josefa, segundo se sabe, primeira rendeira com uso de tear em Bombinhas. Recebeu o nome de praia de Quatro Ilhas por tratar-se do local de onde melhor se avista as quatro ilhas do litoral: Galés, Deserta, Macuco e Arvoredo, que compõem a Reserva Biológica Marinha do Arvoredo..

São 800 metros em mar aberto, com larga faixa de areia.

Ao final da estrada geral de Bombinhas, acesso à direita, bem sinalizado e quase todo asfaltado.

De fama internacional, uma das praias preferidas dos surfistas. Possui algumas pousadas, restaurantes e bares.

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